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Padel Evolution: Muoviti Meglio, Gioca di Più.
Programmi su misura per stancarti meno e giocare senza dolori. Ti aiutiamo a trasformare la tua performance fisica in campo per goderti ogni partita con facilità.
La mia storia nello sport
La mia storia nasce dagli studi in attività motorie e dalla preparazione fisica avanzata, con percorsi di formazione tra Italia, California e Spagna. Oggi metto questo bagaglio al servizio dei giocatori di padel che vogliono muoversi meglio in campo e costruire una base fisica solida e duratura.
Con l’esplosione del padel a Lugano ho visto sempre più persone innamorarsi di questo sport, spesso con poca preparazione fisica alle spalle. Per questo ho creato un metodo dedicato ai giocatori amatori: semplice, chiaro e pensato per chi gioca per passione, per aiutarti a muoverti meglio in campo e goderti ogni partita senza fastidi inutili.
Esperienza e credenziali
Da oltre 30 anni aiuto le persone a muoversi meglio, stare bene nel proprio corpo e allenarsi senza dolore. Oggi porto questa esperienza nel padel, seguendoti passo dopo passo con esercizi semplici, chiari e adattati al tuo livello. L'obiettivo è farti giocare con meno tensioni, più energia e maggiore sicurezza in campo.
01
Preparazione atletica e movimento
Una solida base accademica orientata al movimento e alla performance permette di costruire allenamenti efficaci e sicuri.
- Studi in Scienze Motorie
- Preparazione atletica sportiva
- Biomeccanica del movimento
- Analisi posturale e funzionale
- Programmazione dell’allenamento
- Prevenzione infortuni
02
Diplomi e certificazioni professionali
Le certificazioni professionali garantiscono competenze riconosciute e un metodo strutturato orientato al benessere reale.
- Personal Trainer Casse Malati
- ISSA International PT
- NSCA Certified Trainer
- Functional Training Special
- Coach Nutrizionale Qualicert
- Performance Conditioning
03
Formazione scientifica e test avanzati
Un approccio scientifico permette di creare programmi personalizzati basati sulla risposta reale del corpo all'allenamento.
- Test epigenetico Sdrive
- Scuola di posturologia
- Stretching e mobilità
- Analisi BIA / Metabolica
- Test funzionali atletici
- Performance Tracking
Perché allenarti con NOI
Per chi ama il padel, non solo per chi fa tornei.
01
Performance Pura
Ti aiuto a muoverti meglio in campo: arrivi prima sulla palla, ti stanchi meno e ti diverti di più in ogni partita con gli amici.
02
Gioco Sicuro
Lavoriamo su mobilità e postura per ridurre dolori a schiena, spalle e ginocchia, così puoi continuare a giocare con continuità durante la settimana.
03
Su Misura
Allenamenti semplici, chiari e adattati al tuo livello, anche se hai poco tempo: porti in campo esercizi pensati per il tuo modo di giocare.
IL METODO PADEL FIT
01
Padel Check
Partiamo da una valutazione semplice di come ti muovi: scopriamo i tuoi punti forti e le aree dove possiamo intervenire subito.
02
Protocollo Su Misura
Creiamo un protocollo unico per il tuo livello e il tuo tempo, con esercizi pratici da portare direttamente sul campo da padel.
03
Evoluzione Costante
Ti seguiamo nel tempo, adattando il lavoro ai tuoi progressi reali, garantendoti continuità di gioco e meno fastidi fisici.
Dicono del mio metodo
Le storie di chi ha trasformato il proprio gioco e superato i propri limiti fisici.
“Finalmente gioco senza quel fastidioso dolore alla spalla. La mobilità che ho acquisito mi permette di spingere al massimo su ogni colpo.”
LUCA, 35 ANNI
Giocatore Agonista
“Il Padel Check è stato una rivelazione. Ho capito esattamente dove erano i miei limiti e in poche settimane ho visto una differenza enorme nei recuperi.”
SARA, 42 ANNI
Giocatrice Amatoriale
“Non avrei mai pensato che la preparazione atletica potesse incidere così tanto sulla tecnica. Sono molto più lucido e reattivo a fine partita.”
MARCO, 29 ANNI
Aspirante Pro
Pronto per il Tuo Padel Check?
Inizia oggi il tuo percorso verso una performance superiore e un fisico a prova di infortunio. Prenota la tua valutazione professionale a Lugano.
T: +41 (0)79 270 13 64
E: padelfitlugano@gmail.com